News

La fame nervosa, conosciuta anche come fame emotiva, è un comportamento che porta a mangiare non per bisogno fisico, ma per gestire emozioni difficili. Molte persone credono che sia causata solo dallo stress o dalla noia, ma in realtà nasconde un vissuto più profondo:...

Comprendere le difficoltà emotive e relazionali degli adolescenti e come aiutarli ad affrontarle L’adolescenza è un periodo evolutivo complesso, un passaggio delicato in cui i ragazzi rivalutano criticamente le figure genitoriali, i valori familiari e le regole che...

Il legame tra fratelli e sorelle è una relazione profonda, intensa, capace di generare emozioni potenti sia nel bene che nel male. Essere fratelli non è una scelta: si nasce nello stesso nucleo familiare e ci si trova a condividere un percorso di vita caratterizzato...

Che cos’è davvero il silenzio? Immaginare un mondo senza silenzio significa immaginare un universo privo di pause, di senso e di spazio. Il silenzio permette ai suoni di esistere e alle parole di essere comprese. Nella musica, come nella comunicazione, sono le pause a...

Quando viviamo situazioni di ansia, incertezza o paura, i pensieri possono affollarsi nella nostra mente: alcuni cercano soluzioni e vie d’uscita, altri immaginano solo scenari negativi.Chi tende a vedere possibilità di miglioramento mostra una visione ottimistica;...

L’autostima è la valutazione che ognuno di noi dà di se stesso: riguarda ciò che pensiamo del nostro valore, delle nostre capacità e della nostra identità. È la risposta a domande fondamentali come “Cosa penso di me?” e “Quanto valgo?”. Si tratta di un processo...

Il tatuaggio accompagna l’essere umano fin dall’antichità. Le prime testimonianze risalgono alla mummia di Similaun (3300 a.C.), che presenta 57 piccoli tatuaggi sul corpo. Anche gli antichi Egizi utilizzavano questa pratica, come mostrano numerosi dipinti funerari....

L’ansia è una risposta naturale dell’organismo a una situazione percepita come impegnativa o minacciosa. È una reazione fisiologica utile, che ci aiuta ad adattarci, prepararci e reagire agli eventi della vita. Diventa però un problema quando la sua intensità cresce e...

Educazione digitale: guidare bambini e adolescenti nell’uso responsabile di Internet La tecnologia ha trasformato radicalmente la vita dei giovani: smartphone, tablet e computer sono strumenti quotidiani imprescindibili, così come i social network e le app di...

Sapersi annoiare è una vera abilità di cui pochi sono capaci. Al giorno d’oggi le agende sono piene di impegni di lavoro e di attività per il tempo libero e se c’è una pagina bianca ci assale il panico. La noia suggerisce immagini di monotonia, assenza di motivazione,...

Adolescenti e preadolescenti amano trascorrere il loro tempo con il loro gruppo di amici, in genere 4 o 5 coetanei con i quali condividono interessi e valori. Inizialmente ci si sceglie in base all’affinità, alla simpatia, allo sport praticato, perché si va in classe...

Chi di noi non si è mai trovato all’interno di una lite, di un conflitto familiare, lavorativo o amicale? Il conflitto è un evento quasi naturale all’interno di una relazione duale o di un gruppo, anche se nell’immaginario collettivo evoca, perlopiù, situazioni...